吸烟已成为常态，不仅是男性和女性，尤其是紧张的时候，吸烟更频繁。吸烟亭主柱：采用不锈钢板压力成型1/4-φ160圆弧柱厚度，副柱也采用不锈钢板压力成型矩柱。和75*45矩形管制作。虽然吸烟可以使人在精神上短期的快感，但我们都知道吸烟，长期吸烟，身体健康的危害会发生什么？

一、口臭

我们都知道，如果你走在吸烟者旁边，你会闻到一股气味。吸烟者会把烟味留在嘴里，影响日常交流，给他人留下不良影响。更重要的是，香烟的焦油和有色物质会留在牙齿上，久而久之就会出现结石，不仅会影响牙齿的外观，还会带来健康隐患。

二、肺活量下降

一般而言，大部分吸烟的人都会把烟雾喷出来，但是还是会有一部分吸到肺部，这些烟雾会残留在肺泡、毛细血管之间，因为焦油、其他有害物质颗粒比较大，肺泡无法自己吸收、排除、分解，所以时间长了就会影响肺泡通气的功能，所以长期吸烟的人肺活量会下降。

三、皮肤没有弹性

长期吸烟者，皮肤会变得很暗，没有弹性。香烟中的尼古丁对皮肤有显著的刺激作用，对皮肤的水分会使细胞的尼古丁等有害物质会被伤害的损失，自限性的细胞分裂的能力，再加上外界的影响，它会影响他们的分裂速度，皮肤不能有效回收，对可能出现的皮肤问题。

四、免疫力下降

身体的免疫力是生存的基础。我们必须保证豁免权的正常运行。由于香烟中的尼古丁、焦油等有害物质被吸收到血液中，进入人体骨髓等造血系统，影响免疫因子的产生，轻度的常会患感冒、发热等疾病，重度的甚至会致癌。许多癌症的高危因素是长期吸烟和饮酒，所以我们尽量戒烟。到目前为止，除了暂时降低血压外，吸烟没有其他好处。

吸烟不仅影响到他们的健康，而且对他们的家庭，尤其是那些在家或即将怀孕的孩子的家庭产生不利影响。对于那些对吸烟上瘾的人来说，他们可以慢慢戒烟，那些担心反弹太多的人每天都会减少吸烟的频率。当吸烟者成瘾时，他可以嚼口香糖或吃零食来分散自己，减少朋友之间的聚会，在他成功戒烟之前去参加朋友聚会。

有许多方法戒烟，最重要的是要有坚强的毅力，并找到自己的方式，使他们早日戒烟。不仅负责自己，也负责对周围的人。

以上就是关于福朋小编为大家介绍的决心戒烟的朋友分析阅读的不利影响！相关的内容，我们没有读到吸烟的危害信息，更好地了解它之后，想了解更多请点击：什么是吸烟的食物比香烟更容易上瘾的危险！